성경 다이어트

성경 다이어트

현직 전도사가 쓴 『모세 다이어트』(성경 다이어트)라는 책이 출간됨과 동시에 알려진 다이어트 방법.

두꺼운 성경책을 머리에 얹고 걸으면서 살을 빼던 기존의 익살스런 성경 다이어트와는 그 내용이 완전히 다르다.
3개월 만에 이 방법으로 25㎏을 감량했다는 저자의 이론에 따르면 일단 욕구를 자제하는 것이 다이어트의 반을 성공시키는 것이라고.

인간의 식욕에 관한 성경 구절을 인용, 마음을 자극하는 것을 시작으로 먹어야 할 것과 먹지 말아야 할 것을 자신의 경험에 비추어 날짜별로 자세히 다뤄놓은 것이 특징.

새벽기도를 다니며 아침형 인간으로 사는 것도 다이어트의 방법 중 하나라고.