2주 5kg 다이어트 운동
 |
|
5키로 감량 진행중
 |
|
↑5월 17일(시크릿슬림 시작한 날)
|
 |
|
↑6월 3일(시크릿슬림 16일째 되는날)
|
현재 진행 중이구요~ 5키로 감량 했습니다 ^^
울 아들에게 멋진 엄마가 되기 위해 좀 과격한 표현이긴하지만 미친듯이 다이어트 중입니다 ㅋㅋㅋ
처음 시작때 58키로였구 오늘로 16일짼데 5키로 감량 됐네요
아직 복부와 허벅지가 많이 빠져야 하지만 급하게 생각하지 않고 기분 좋게 다이어트 중입니다.
아직 진행 중이라 간단히 설명 드릴께요
아침은 밥 양껏 먹구요 점심은 샐러드와 달걀 흰자 4개, 저녁엔 포도 주스 마시고 자요
시크릿 슬림 과 골드겔 그리고 운동 (하루 1시간~ 1시간 30분 유산소 운동) 을 병행!
저녁은 다이어트 12일째 부터 안 먹었어요
글케 보면 시크릿 슬림과 골드겔, 운동만 으로 뺐다고 보심 되구요
전 원래 군것질을 잘 안해서 군것질 유혹은 피하기 쉬웠지만 밥........이 문제더라구요
정말 괴롭습니다. 전 밥을 많이 먹는 스타일 이라서 ㅠ.ㅠ
그리구 전 더위로는 땀이 나는데 이상하게도 운동해서는 땀이 잘 안나더라구요
1시간을 해도 삐질삐질 이였는데 시크릿슬림 사용후엔 땀 진짜 줄~~ 줄~~ 흘러서 운동 할 맛 납니다.
앞으로 목표는 47키로니까 갈 길이 머네요... 흑흑.....
다이어트 초반이니 스트레스 안 받고 즐거운 맘으로 뺄겁니다.
목표 달성 하면 다시 한번 사진 올릴께요. 지금도 너무 행복 하답니다~~~
여러분도 더 더욱 열심히 하셔서 날씬녀 되세요~~~
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2주 5kg 다이어트 운동, 2주5kg 다이어트식단 , 2주 5kg, 2주에 5kg, 5키로 감량하기, 한달에5키로, 5키로, 2주 5kg 다이어트 운동 
