한달동안 5 키로 빠졌어요
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한달동안 5 키로 빠졌어요성공이라고 하기엔 아직도 멀었지만 시크릿 슬림을 입고 운동을 했더니 5키로가 감량이 되었어요.
첨엔 의심병 땜에 사이트만 몇달을 기웃거리다가 큰맘 먹고 구입을 했고 열심히 입으면서 운동을 했어요.
전 헬스클럽을 갈때 입었어요.
가기전에 골드겔 바르고 맛사지 30분정도 해주고 입고 헬스클럽으로 가서 근력운동 40분 런닝머신 50분정도 해주고 찜질방에가서 땀 빼주었어요.
골드겔을 바르니깐 저같이 땀 안나는 사람도 땀이 줄줄 흐르더군요.
매일매일 입고 운동.한건 아니지만 시크릿 슬림 덕을 많이 본것 같아요.
전 시크릿 슬림을 입기전 혼자서 운동을 하며 10키로를 감량했었어요.
하지만 어느정도 빠지더니 정체기가 와서 그런지 몸무게가 몇달째 꿈쩍을 안하는거예요.
그러다가 시크릿 슬림을 알게 되고 몇달 고민끝에 선택하여 입고 시작하게 됐고 꿈쩍않던 몸무게가 내려가기 시작한 거예요.
한달동안 5키로 빠지고 지금은 2키로가 더 빠져 총 시크릿입고 7키로가 빠졌네요.
참 먹는것도 중요해요.
전 아침 점심은 밥 반공기에 반찬은 가리지 않고 먹었구요.
저녁은 콩갈아서 먹거나 과일같은 간단한걸로 먹었어요.
글구 물을 많이많이 마셔 줬어요.
나중에 살 더 빼고나서 사진 올릴께요.
