높은 강도 운동 칼로리소비량

체지방 정보 1	체지방 정보 2	표준 다리 사이즈	표준 체중표
운동종목별 칼로리 소비량	250 kcal 소모 운동량
가벼운 운동 칼로리소비량	중간 강도 운동 칼로리소비량	높은 강도 운동 칼로리소비량	생활 가사운동 칼로리소비량

운동종목별 칼로리 소비량

높은 강도 운동 칼로리소비량

(단위 kcal, 10분 동안 했을 때의 소비 칼로리)

운동의 종류/ 몸무게 50kg 몸무게 60kg 몸무게 70kg몸무게 수영(자유형) 145 175 204 수영(접형) 184 220 258 느린조깅 79 94 110 농구 67 80 93 윗몸일으키기 72 86 101 줄넘기 75 89 104 복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. 시크릿슬림은 남녀공용 입니다. 허리둘레 36인치(91cm)이상일때 복부용 특대사이즈 허리둘레 35인치(89cm)이하일때 복부용 일반사이즈 사용