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 10월에 결혼이여서 나름 식이조절두 하면서 운동장두 걷고 줄넘기도 했는데
도무지 땀날 생각두 안하고 체중도 1kg 줄었다가 조금 먹으면 다시 원상복귀됐죠~
그러던중 인터넷에서 여기 사이트를 알고 모험을 해보자 하고 구매를 했죠~
7월 22일 시크릿 슬림이 집에 도착해서 입고 나서 사이클 30분정도 했더니 ~
전엔 한시간을 해도 땀이 잘 안나던 제 몸에서 땀이 비오듯 쏟아지는거예요~~
그다음날부터 아침은 토마토쥬스한잔 점심은 밥 반공기 저녁은 간단한 요플레를 먹고 6시 이후로는 물 말고는 아무것도 안먹었어요~
그러면서 6시30분부터 한시간동안 운동장 20바퀴 빨리걷고 줄넘기1000개씩하고 집에 와서 사이클 30분정도씩 매일 꾸준히 했더니
운동 시작전 57kg 나가던 제 몸무게가 지금은 50~ 51kg을 왔다갔다 하고 있어요~
아직까지 47kg을 목표로 빼고 있는데 이렇게 꾸준히 하면 결혼식때는 목표체중까지 갈수 있을것같아요~~~
살이 더 빠지면 올리겠습니다`~~^^
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