10월에 결혼이여서 나름 식이조절두 하면서 운동장두 걷고 줄넘기도 했는데 도무지 땀날 생각두 안하고 체중도 1kg 줄었다가 조금 먹으면 다시 원상복귀됐죠~
그러던중 인터넷에서 여기 사이트를 알고 모험을 해보자 하고 구매를 했죠~ 7월 22일 시크릿 슬림이 집에 도착해서 입고 나서 사이클 30분정도 했더니 ~ 전엔 한시간을 해도 땀이 잘 안나던 제 몸에서 땀이 비오듯 쏟아지는거예요~~
그다음날부터 아침은 토마토쥬스한잔 점심은 밥 반공기 저녁은 간단한 요플레를 먹고 6시 이후로는 물 말고는 아무것도 안먹었어요~
그러면서 6시30분부터 한시간동안 운동장 20바퀴 빨리걷고 줄넘기1000개씩하고 집에 와서 사이클 30분정도씩 매일 꾸준히 했더니 운동 시작전 57kg 나가던 제 몸무게가 지금은 50~ 51kg을 왔다갔다 하고 있어요~ 아직까지 47kg을 목표로 빼고 있는데 이렇게 꾸준히 하면 결혼식때는 목표체중까지 갈수 있을것같아요~~~ 살이 더 빠지면 올리겠습니다`~~^^
뱃살 다이어트
* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면 뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.
* 골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.
* 뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.
* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.
10월에 결혼이여서 나름 식이조절두 하면서 운동장두 걷고 줄넘기도 했는데 
