칼로리 식품 -식품별 영양소 칼로리 3

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다이어트 식품별 칼로리

식품별 영양표 4

식품명	열량 칼로리	단백질	지방	탄수화물	칼슘	인	비타민A	철
100g 기준	kcal	g	g	g	mg	mg	R.E	mg
단무지	17	1.3	0.2	3.0	37	18	0	0.7
달걀	154	12.7	10.7	0.9	39	264	158.54	2.0
닭고기	212	19.8	14.1	0.1	12	302	35.79	1.2
당근	35	1.1	0.3	7.6	42	37	1175	1.3
당면	353	2.1	1.4	83.0	41	0	0	2.1
대구	74	17.5	0.4	0	67	68	6.97	0.6
대두검정콩	403	41.8	17.8	18.8	213	510	0	7.5
대합	57	7.5	1.3	3.9	75	86	969	15.6
도라지	47	1.8	0.2	10.4	45	34	21.70	1.5
도루묵	95	14.0	4.3	0	61	184	50	1.5
동치미	9	0.7	0.2	1.1	1	0	0	0
동태	102	14.6	4.4	0.1	233	286	0	0
돼지고기	275	15.3	23.1	0.2	2	218	1.40	1.9
된장	128	12.0	4.1	10.7	122	141	0	5.1
두부	91	8.6	5.5	1.7	181	94	0	2.2
들기름	900	0	100	0	0	0	0	0
딸기	23	0.9	0.2	4.3	13	17	16.0	0.5
땅콩	587	26.6	49.5	16.7	50	221	1.2	1.7
마늘	143	3.0	0.5	34.0	32	50	0	1.6
마아가린	759	0.3	82.1	0.5	11	22	0	0.1
마요네즈	655	1.9	70.9	2.3	21	33	20.0	0.8

쌀(백미)	340	6.5	0.4	77.5	24	147	0	0.4
쌀밥	139	2.7	0.2	1.7	10	0	0	0.2
쑥갓	18	2.6	0.3	2.5	79	37	663	2.2

복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. 시크릿슬림은 남녀공용 입니다. 허리둘레 36인치(91cm)이상일때 복부용 특대사이즈 허리둘레 35인치(89cm)이하일때 복부용 일반사이즈 사용