1. 잣은 꼬깔을 떼어내고 젖은 행주로 깨끗이 닦습니다. 2. 쌀은 깨끗이 씻어 물에 불립니다. 3. 믹서나 분말기에 쌀과 잣을 넣어 갈아냅니다. 4. 갈은 쌀과 잣에 물 12컵을 넣고 푹 끓입니다. 5. 눌지 않도록 중간 중간에 나무주걱으로 바닥을 저어줍니다. 6.
쌀이 퍼졌으면 소금으로 간합니다.
뱃살 다이어트
* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면 뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. * 골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다. * 뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이
사용하시면 좋습니다. * 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.
잣죽 (210g)
