뱃살이 줄엇어요 2키로 정도
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뱃살이 줄엇어요 2키로 정도안녕하세요 한결이 입니다.ㅎ
저 체중 변화는 2키로 정도 빠졋구요
라인이 살아나고 있어요
제가 기본적으로 복부에 살이 많았는데요!
관리자님께서 식사 요법에 대해..
좀 지적해주셔서 요즘 세끼 꾸준히 먹구 있구요
찜질방 다이어트는 이틀 정도 하고 꾸준히 운동하고 있어요
요즘 날씨가 뒤죽 박죽이라..
집에서 간단하게 훌라후프 하거나
날씨조은날은 걷거나 경보 하듯 한시간 정도 하구 줄넘기 간간히 해주고 있는데요.ㅎ
몰라보게 뱃살이 줄엇어요..ㅎ
사진은 다음에 올리겟습니다!!
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