진짜 에어로빅에 헬스에 안해본게 없었죠 ... 인터넷서핑을하던중 이런게있나싶어서 풀세트주문해서 조금씩 입었어요 ^^ 그래서 저번에 시크릿입고 무장하구서 10킬로정도 감량햇었는데 이번여름도 욕심좀 내보려고 ㅋㅋ
골드겔 하나 주문해서 열심히 바르고 찜질방을 다녔어요 요기싸이트에서 시키는데로 딱 10장쿠폰을끈어요 찜질방 쿠폰
와 전 아침 저녘으로 생식가루 타먹고 점심은 짭지안케 조심해서 배부를만큼 야채위주로 먹었구요
물을 5리터정도 마셧어요 그래서 2일하고 포기할까하다가 ㅠㅠ 내돈~ 내살~ 담날은 어떻게 될까? 상상을하면서 이 악물고 하루에 3시간씩 꼭 찜방에서 땀을 쏟아냇죠 아주메들이 젊은아가씨가 풍덩하이 들어온다고 ㅋㅋ 살짝 제가 살인미소지어주고 ㅋㅋ 열나게 요가도 하고 직빵입니당
아우 스트레칭 쫙 해주고 완전 찜방옷두벌버립니당 하핫 ^^ 하고나면 바지가 헐렁 ~
그래서 이제는 찜방 매니아가 되어버린 ㅋ 겨울엔 찜방이 최고죠 ~그래서 10일만에 5킬로가 쏙 빠져부럿습니당 이기분 느껴보실람 ~ 요로케 찜방으로 시크릿슬림들고
고고싱~ 그래도 이노무 골드겔 빨리떨어지는걸
무시못하겟네요 ㅠㅠ 아궁 학생이라 돈도없공 아직좀 더 빼야하기에... ^^~ 내칭구도 니 완벽하게 빠지면 내도 할게 이랫거등요 ㅎㅎ ^^
뱃살 다이어트
* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면 뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.
* 골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.
* 뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.
* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.
^^ 운동선수로 너무다져저서 안빠지던살들 ㅠㅠ 
