별다른 노력없이.. 시크릿슬림을 회사갈때도 입고...
집에갈때는 몇정거장 전에 내려서 40분정도 걷기하고...
아침 점심 다 먹고 저녁은 간단하게 먹은것 밖에 없는데...... 5일만에..4kg이나 빠져서...너무 놀랬답니다.
제가 워낙 몸무게가 많아서 그런지 모르겠지만....ㅠㅠ 예전에 별별 운동다하고 한약이니 뭐니 다 써봤는데... 이렇게 빠른시일안에
살이 빠진적이 없었어요...흥분되네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아침엔 소식을 하고 점심은 제가 먹고 싶은 음식 푸짐하게
먹었어요.. 되신 살 많이 안찌는 반찬으로 해서 ㅋㅋㅋ 저녁은 청국장가루랑 우유를 섞어 먹었어요..ㅋ 변비나 건강에 좋다고 해서 ^^*
별힘 안들이고...쫄쫄 굶지 않고 다이어트를 하니깐.. 맘이 너무 편한것 같아요 이젠 운동하는 시간이 제일 즐거운거 있죠 오늘부터는 본격적으로 운동장으로 가서 힘껏 운동할려구요 ㅋ
10키로 이상 빠지는날 제가 사진후기에 살빠진 모습도 올려볼게요 ^^* 내년 여름쯤이면..저두 슬립하게 입구 다닐수 있을것만 같아 너무 너무 흥분됩니다 정말 시크릿 슬림
강추 강추 입니다.. 날씨가 이렇게 추운데도 땀이 줄줄 흐른다는게 너무 너무 신기해서 믿기지가 않더라구요 제가 젤 좋아라 하는 친구에게 살짝 알려 줬어요 ㅋ 친구도 막 흥분하기 시작하더라구요, 조망간 살듯하네요 ㅋ
같이 운동하기로 했어요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저 잘했죠~~
뱃살 다이어트
* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면 뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.
* 골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.
* 뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.
* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.
