이래서는 안되겠다 싶어 신랑을 졸라 시크릿 풀세트를 샀습니다 헬스끊어서 유산소운동 1시간 20분 근력운동 30분 꾸준히 하면서
주말마다 시크릿 풀세트 입구 속리산 법주사에서 문장대까지 등산도 열심히 하면서 체중을 줄여 아기 가질려구 했었는데 임신이 되었더군요
눈물을 머금고 다이어트를 포기했습니다.
작년에 만삭 몸무게가 72kg
작년 12월 초에 출산을 했는데 놀랍게도 딱 5kg만 빠지더군요
3개월간 친정에서 몸조리하고 집에돌아와 낮에는 아기 보고 신랑 퇴근후 시크릿입구 헬스장 다니고 있어요
이제 겨우 일주일 조금 넘었는데 4kg 빠졌네요
역시 시크릿 넘 좋은거 같아요
뱃살 다이어트
* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면 뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.
* 골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.
* 뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.
* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.
20대 초반에는 43kg였던 몸무게가 나이가 드니까 56kg 까지 살이찌더군요
이제 겨우 일주일 조금 넘었는데 4kg 빠졌네요
