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빠지는게 사람마다 속도가 조금씩 다릅니다.
여러가지 체질별로 다 차이가 있지만, 시크릿슬림에서는 간단히 다음의 두가지로 분류합니다.
탱탱모드
온몸의 살들이 거의 근육같이 탱탱한 분들은 살 빠지는 속도가 느립니다.
근육이 발달되어 있고 근육속에 체지방이 형성되어 있는 경우입니다.
물렁모드보다 조금 노력이 더 필요한 경우입니다. 탱탱모드인 분들은 근육운동을 하지 마시고 유산소운동에 집중할 필요가 있습니다.
물렁모드
체지방층이 별도로 형성되어 지방층만 자꾸 커지는 경우입니다.
근육이 발달되지 않아 살이 잘 빠지는 경우입니다. 이런 분들은 보기에도 살이 물렁해 보입니다.
그러므로 탱탱모드인 분들은 물렁모드인 분들보다 조금 더 노력을 하시는게 좋습니다.
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