한달에5kg감량
 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
한달이 되었네요~제가 사용한지 한달이 되었네요~
처음 일주일은 어찌나 안가던지...
빨리 살 빼고 싶은 급한 맘에...
목표가 한달에 5킬로씩 두달에 10킬로 빼는건데요~
더 빠짐 좋고..ㅎㅎ
어제가 한달째였는데 대략 4.5킬로정도 빠진것 같아요~
뱃살은 눈에 띄게 확 줄었구요.
팔뚝이나 허벅지, 종아리도 1~2센티 정도 줄은거 같아요~
바지를 30인치 입었었는데 지금은 28인치가 맞더라고요~
설날에도 남편이 바빠서 딱 3일 쉬었는데 아무래도 먹게되죠~
그래도 시댁가는날 아침이랑 돌아온날 저녁은 운동을 해 줬구요~
그래서인지 약 0.5킬로 정도밖에 안쪘더라구요~
우리 동서가 형님 키가 커진것 같다고 막 우기더라구요..
쪼끔 슬림해져서 그런지..ㅋㅋ
근데 지금은 맘이 좀 느슨해질려고 해서 후기 올립니다~
채찍질 받으려고요~
체중계도 옆에 두고 수시로 올라가서 재곤 했는데 신랑보고 키 안 닿는데로 올려 놓으라고 했답니다..
괜히 조급한 맘만 생기는 것 같아서~
계속해서 빠질까요?
식사 조절을 하긴하는데 수시로 고기류를 먹고 있어서.. 양이 많진 않지만..이래저래 먹을일이 생기더라구요~
그치만 6시 이후엔 절대 금식한답니다..
괜히 요즘은 좀 안 빠지는것 같은 생각이 들어서.. 지루해 질려고 하네요~
힘 좀 주십시요~~
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
한달에5kg감량 , 한달동안 5kg빼기, 두달에 10, 두달에10kg빼기, 10킬로닷컴, 10키로 다이어트, 10킬로기록, 한달에5kg감량 
