하체비만 회사원이예요
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하체비만 회사원이예요
안녕하세요
저는 43세에 하체비만인 회사원이예요
하루종일 앉아서 사무보는게 일이고 ...움직일 일도 별로 없어서 그런지
먹은게 몽땅 하체에만 가서 붙더라구요ㅠ.ㅠ
그러다 우연이 인터넷에서 만난 시크릿 슬림 ....
시크릿슬림 착용한지 10일정도 되었네요.
아침은 : 바나나에(호두,아몬드 조금 넣고) 저지방 우유 넣고 갈아서 먹구요 (대체로) 또는 밥 1/3공기 점심은 : 밥한공기 다먹고
저녁은 : 선식에 우유 그리고 과일 조금..ㅎ
배고프면 사이사이 간식도 조금씩 먹구요 ( 먹고싶은것은 일찍먹어요 저녁에는 안먹는 걸로...ㅋ)
이렇게 하면서 저녁에만 1시간씩 런닝머신으로 걷기했구요
그결과 57kg였던 몸무게가 53kg~54kg 왔다 갔다 해요.. ㅎㅎ
그래도 3kg은 확실히 빠진거죠!!ㅎ
저는 원래 운동을 해도 땀이 안나거든요...
하체는 더더욱 땀이 날리가 없었죠...
그런데 골드겔을 바르고 하체용 시슬을 착용한후 운동을 하면 ...
정말로 땀이 많이나고 .. 상체에도 땀이 많이 나는게 정말 신기해요..
땀이 많이나서 운동하는 재미도 나고..
몸이 개운하기도 합니다
제 목표는 49kg 이기에 아직 조금 더 열심히 해야 겠지만요.. ㅎㅎ
제가 하체살을 완벽이 빼고 사진 후기 꼭 올리고 싶네요~
화이팅~^ㅡㅡㅡ^ .
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