곤약 비빔국수
 |
|
           | ||||||||||||||||||||
|
시크릿슬림 사용 3달째...19kg감량 후기 올립니다^^안녕하세요~~
저는 시크릿슬림 착용전 74kg에서
3개월 넘게 입고 운동한 결과 지금 55킬로그램..ㅋㅋ
첨엔 아는 동생이 시크릿슬림이란걸 입고 체중을 많이 줄였다는 이야기를 듣고
설마 나도 빠질까..하는 심정으로 구입했어요..
그런데 생각외로 효과가 큰것같아서 넘 행복하답니다~ㅎㅎ
전 직장에 다니고있어서 아침시간이 바빠 아침운동은 못했어요..
아침식사는 미수가루를 저지방우유에 타서 마시고 출근~
시크릿슬림 복부용과 종아리용을 착용하고 출근해서 답답할때만 가끔 풀어놓고 거의
하루종일 착용하고 있었어요..
점심은 직장에서 평소 먹던양의 반만 먹었어요..
간식은 거의 안먹고 녹차만 마셨구요..
퇴근후 저녁으로 곤약으로 만든 비빔국수를 야채와 함께 먹었어요.
저녁식사후엔 딸아이와 함께 집앞 놀이터에서 왔다갔다 걸었구요.
집에와서 골드겔로 마사지하고 시크릿슬림으로 완전무장하고 런닝머신으로 파워워킹했어요.
첨엔 40분으로 시작해서 지금은 한시간가량 해요.
파워워킹 시작하고 10분정도 지나면 땀이 뚝뚝 떨어져요..
지방도 같이 뚝뚝 떨어져나가는 느낌이랍니다..ㅎㅎ
운동후 샤워하고 잠자리에 들면 기분 정말 좋아요~
주말엔 찜질방에 가서 시크릿슬림 입고 땀을 쫙쫙 뺐어요,,
녹차는 충분히 마셨구요..
이렇게 3달정도 하니까 19kg이 빠지는거 있죠?
몸의 라인이 완전 달라졌답니다..
전엔 이쁜옷도 못입고 맞춰 입는 신세였는데 지금은 66사이즈가 넉넉해요..
앞으로 더 노력해서 50kg까지 뺄 생각이랍니다~^^
그때는 사진후기도 올려보려구요..
날 변화시켜준 시크릿슬림 넘넘 사랑해요~!!^0^
아직도 망설이고 계시는 분들이 계시다면 하루빨리 시작해보세요~
다이어트가 즐거워진다니까요~~
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
곤약 비빔국수, 55킬로그램, 74kg, 19kg감량후기, 66사이즈 몸무게, 66사이즈, 3달19kg감량, 파워워킹, 곤약 비빔국수 
