ȸ α

쇼핑몰

시크릿슬림

사용후기

다이어트 백과사전

셀프 다이어트

생활 다이어트

고객센터

다이어트 알고하자

다이어트 상식

다이어트 운동

다이어트 식단

다이어트 허와실

다이어트 생활습관

다이어트 약물

다이어트 스트레칭

다이어트 클리닉

다이어트 식사

다이어트 음식

다이어트 칼로리

일주일 다이어트

훌라후프 효과 없어






15kg 감량 47kg 유지
사용 4개월째 7Kg을 감량했네요

일주일도 안되서 5kg 이나 빠졌어요...아싸!

11월15일에 슬림을 받고 세탁도 안하고 바로 착용하기 시작했습니다..
골드겔...온몸에 다 바르고..골드겔 바르고 마사지 하는데만 거의 40~50분 정도걸려서..
그것도 운동이 되더라구요.ㅋㅋ

슬림만 입고 집에 있던 스탭퍼로 운동을 했죠..
원래 끈기가 부족해서 운동은....오래 못했어요
드라마 보면서 스탭퍼 한 30분 정도 했구요(중간중간 조금씩 쉬면서...;)
스탭퍼가 생각보다 많이 힘들더라구요..
그래서..훌라후프(돌기무진 많이 달린것..지압된다는 후프..)를 좀 많이 돌렸어요..
흑..훌라후프하면서 골반있는데가 무진 아팠는데.(울퉁불퉁한 돌기가 무진많이 있거든요)
참고 또 참고 무조건 돌리고 봤죠..
운동후에 골반부위아랫배 있는데가 아프길래 나중에 봤더니 시꺼먼 피멍이..ㅡㅡ;;; (임신중 생긴 튼살에 멍까지...무진 징글...흑..;;)
슬림입고 운동을 해도 땀이 안나길래..
어떤분이 두꺼운 옷입고 운동하면 된다해서 해봤는데..몸이 너무 둔해져서 안좋더라구요;
그래서 결국엔 골드겔 온몸에 바르고 슬림입고 가을용 츄리링한벌 입고 밖에서 한시간 뛰고..걷고 하고 집에서 스탭퍼하고 훌라후프 돌리고 했어요..

땀은..계속 많이 안났구요(겉으로 나오진 않았는데 슬림안쪽이 벗고보면 축축하더라구요)
운동을 많이 못하는대신 음식 조절을 좀 했어요..
원래 먹는걸 무진 조아하고..잘 못참는데 진짜 굳게 결심하고 꼭 참아보기로 했죠..

아침 점심은 조금씩 먹고 오후 4시부터는 아예 안먹기!!
슬림을 하루종일 입고 생활하고 싶었는데..좀 갑갑해서 허리에만 계속 차고 있었어요
지금은 무게는 5kg빠지고..바지..34입었는데 32로 줄었구요..호호호호

넘 조아요 허리 줄은게..).(...
사실 살이 너무 갑자기 불어서 못입는 옷이 한가득있거든요..(허리사이즈가 종류별로..ㅎ)
오늘 혹시나 해서 입어봤는데 들어가는거에요...+.+ 오호호호
신랑이 슬림 산다고 했을때 극구반대를 했지만..
지금은 살이 좀 빠진거 같다고 은근히 조아라해요..
다른사람들은 빠진게 티가 안난다지만..더 열심히 해서 확 빼볼랍니당~
아..주말에 이사하는걸 도와주느라 허리벨트만 계속 하고 있었는데 이렇게 된거에..ㅎㅎ
















훌라후프 효과 없어, 훌라후프 다이어트 방법, 다이어트 훌라후프 효과, 훌라후프 다이어트, 훌라후프 다이어트 후기, 훌라후프 효과 없어

강남비만관리

음식조절

여자허리둘레 78

밥 한공기의 열량

집에서 하는 유산소 운동

다이어트에 좋은 운동

다이어트 제일 좋은 운동

종아리 가늘어지는법

여자 근육형다리

쳐진팔둑살

체지방 줄이는 방법

헬스 땀복

앉아서 엉덩이살빼기

한달만에허벅지살뺴기

초단기 다이어트

걷기다이어트 성공

허리 군살제거

남자 다이어트 전후사진

다이어트 런닝머신

다이어트 전후사진

15키로 다이어트

다이어트 식이조절

2주살빼기운동

2주안에 4kg 감량

출산후쳐진뱃살

5kg감량방법

집에서 뱃살빼기

똥배 빼는 방법

뱃살 운동

뱃살빼는방법추천~

쉽게 살빼는 방법

초고속 뱃살빼기

남자복부관리

물렁뱃살빼는방법

복대 다이어트

휴대용복부운동기구

남자 허리살빼는법

여자 쳐진뱃살

가장쉬운뱃살빼는법

아줌마뱃살빼는법

탄력뱃살

뱃살빼기좋은운동기구

허벅지 63cm

앉아서 다리살 빼기

팔뚝 날개살 빼기

12일만에 5kg

70키로여자

2주만에남자다이어트

운동하면서살많이빼는방법

한달에살5키로빼는방법

20kg 감량성공

허벅지 빨리 빼는 방법

한달 10kg빼기 운동

1달 8kg 다이어트

5키로 감량하기

123480kg에서60kg성공5678

지방 태우는 슬리밍 크림

단기간에 살빼기

서비스이용약관

개인정보취급방침

에스크로

개인정보보안