한성 소양인 다이어트

한성 소양인 신체적 특징

한성 소양인은 열성 소양인과 달리 간 그룹이 발달해 있습니다.
이 체질이 건강하면 살이 약간 찌는 체격이라 얼핏 태음인처럼 보이기도 하는데. 일반적으로 야윈 사람이 많아 소음인처럼 보입니다.
폐 그룹이 미숙해 말을 많이 하면 목이 빨리 아프고 인후통이 자주 생깁니다.
따라서 이 체질은 성악가로 성공할 수 없으며, 설사 잘하기 때문에 비만체질이 되는 경우는 매우 드뭅니다.
신 그룹이 가장 약해 대장 성기 엉덩이 뼈가 빈약합니다.

한성 소양인 질병과 섭생

몸의 표면에 약간의 열기가 발생하지만 체내 한기 있으므로 따뜻한 물에 자주 목욕하는 것이 좋습니다.
소화력이 건강할 땐 양호하나 주로 편식을 잘 하는 편입니다.
그러나 너무 빨리 먹거나 폭식하는 경향이 있어서 위확장 위하수 같은 위장병에 걸리기 쉬우며 위장병이 발생하면 잘 낫지 않고 오래갑니다.
인삼, 꿀 등이 잘 받는 것 같으나 결코 이롭지 않고 섭취하면 오히려 해가 됩니다.
여름을 잘 견디지 못하며 신장이 약하므로 무절제한 성생활은 금물입니다.
신장염,방광염,요도염,정력부족,불임증이 되기 쉬우며 허리나 다리 통증을 느끼는 경우가 많고 아랫도리가 허약해서 요통이 많습니다.
기억력 감퇴와 건망증에 잘 걸리며 이것이 치매의 원인이 되기도 합니다.
설사를 자주하며 설사 후에는 다시 변이 막히는 장성 변비가 오기도 합니다.
골다공증이 생기기 쉽고 여성이 경우 폐경이 빨리 오고 월경통과 배란통이 심한 경우가 많습니다.

한성 소양인 유명인물

유남규, 김영삼, 이회창, 박준규, 채시라, 이경규, 최민수, 클린턴, 이소룡

한성 소양인 식이요법

한성소양인은 신장 방광이 약한 신허체질(腎虛體質)입니다.
또한 대장이 약하여 설사를 잘 하는 체질이기도 합니다.
이런 대장 기능을 보강하기 위하여는 채소류를 많이 섭취하면 좋습니다.
비위 기능은 좋아서 어떤 음식이나 잘 먹고 소화도 잘 시키지만 한꺼번에 많이 먹는 경향으로 위확장이나 위하수를 호소하는 사람이 많습니다.
영양학적으로 대개 음식을 싱겁게 먹는 것이 좋다고 하지만 이 체질만큼은 예외입니다.
이 체질의 허약한 신장 기능을 보강하려면 '싱겁게'가 아니라 '짜게' 먹는 것이 좋습니다.
자신의 입에 맞추어 약간 짭짤하게 간을 해 먹으면 됩니다.
실제로 허약한 산성소양인 체질의 사람이 이렇게 했을 때 컨디션이 좋아졌다고 하는 경우가 많습니다. 



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