찜질방 Good 정보 본문 안빠질거 같던 살이체질적으로 땀이 잘 안나는 편이라근육량이 적어서 단백질음식2주 사이에 3킬로가하체비만에다가 얼굴도 큰편47kg을 목표로두달 12kg감량한달 20일 정도 10kg이 빠졌습니다얼굴과 팔쪽엔 피부가 차가워지는살들이 점점 줄어들고아토피가 있어서 코코넛오일이 좋다길래얇은 트레이닝복으로 무장하고걷기 운동해서 살빼면저녁을 굶었습니다공복에 물 한 컵 마시면88싸이즈에서 지금은 66싸이즈로찜질방에 들어가 땀 쪽뱃살이 말랑말랑한것이50킬로대로 진입해야겠습니다하체만 두꺼운 편이라서 목록 이전글상체 20.03.20 다음글파워워킹 20.03.20
