살빠졌어? 이뻐졌네!

역시 운동만큼 좋은 다이어트방법이 없죠...
이제 다른데 눈 돌리지 마시고 꾸준히 운동하시면서 건강도 지키시고 예쁜 몸매도 잘 가꾸어 보세요..
항상 건강하시고 행복하시길 바래요..

핫팅하세요~~~


 복부용 새로 구입하고,
 팔다리용은 보상으로 샀구요.
 
 몸이 아파서 약 먹으면서 42키로였던 몸무게가 62키로로..
 20키 불어난거죠..ㅠㅠ
 
 정말 힘들었습니다.
 이것저것 안해본 게 없네요.
 조금이라도 이름있는 다이어트는 죄다 해본 것 같아요
 
 레몬, 효소, 과일, 단백질, 덴마크 등등..
 다 열거할수도 없어요..
 시슬입고 6키로 뺀 적이 있었어요.
 중간에 또 나태해져서 운동안하고 폭식하고 해서 쪘지만.
 
 아무튼
 그 기억으로 최근에 다시 시슬 전체 다 입고서 운동하기 시작한지 한달반 됐네요.
 62키로 였던 몸무게가 한달반만에 지금 57키로 됐어요.
 
 확실히 골드겔 바르고 운동하면 땀도 잘나고
 땀내고 난 뒤 옷벗고 샤워 후 몸을 만지면 보들보들 해요
 
 몸무게도 몸무게지만 일단 안들어가던 옷이 쑥쑥 들어가네요.
 다시 예전 몸을 찾을 수 있을 것 같아요
 주위사람들도 요즘 살빠졌냐며 점점 예전 모습이 나오고 있다고 칭찬하네요.
 
 요즘 송년회를 맞에 친구들 만날 거 생각하며 열심히 운동하고 있어요.
 더더욱 열심히 운동해서 사진후기도 도전해보려합니다.
 
 다들 몸짱 되세요, 화이팅!