[답변] 초고도 비만 8Kg감량

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작성자 시크릿슬림 몸짱 다이어트 작성일10-06-16 10:01 조회3,147회 댓글0건

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예...

항상 노력하는 모습이 눈에 선하게 보이네요.
지금처럼 꾸준히 노력하시면 여름지나고 가을이 짙어갈 때쯤에는
이효리 몸매 부럽지 않을 정도가 될거예요.

이렇게 말씀드리면 그냥 용기를 얻으라고 하는 말 같지만...절대 아닙니다.
분명히 이효리 몸매만큼 만들 수 있습니다.

그동안 고객님이 알고 있던 모든 사람들이 고객님을 못 알아볼 정도로 변할 수 있습니다.
자신을 믿고..시크릿슬림을 믿고

핫팅하세요~~~

김신혜 님께서 쓰신 글
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완전 초고도 비만이에요..

인터넷 서핑 하다가 시크릿슬림을 알게되서..

긴가민가..하다가 한번 믿어보자 싶어서 올바디셋 구입했어요..ㅋ

이렇게 효과만점일 줄 알았다면 고민할 필요도 없었는데 말이죵..^^;;;

음...운동 시작한지는...한달하고.. 일주일쯤 됐어요..

직장인이라서 운동하는것도 식사조절하는것도 좀 힘들긴 하는데요..

그럭저럭 잘 해 나가고 있는 것 같아요..

원래 아침 안먹었는데 지금을 일부러.. 바나나나 토마토 하나씩 꼭!!! 먹고요..

점심은 회사에서 일반 식당밥 먹어요.. 밥은 한그릇 다 안 먹을려고 항상 노력하구요..

저녁은 저지방우유에 타이어트 선식 해서 6시쯤 회사에서 마십니다..ㅋ

그리고 퇴근해서 잠깐 쉬다가 골드겔로 마사지하면서 옷입고 하면 ..

한..30분은 걸리더군요..항상..^^

그렇게 나가서 2시간동안 10Km 약간 더 걸어요..

중간중간에 뛰어 보니깐 며칠후에 무릎이 아프더라구요..

그래서 지금은 안뛰고 걸어요.. 무조건.. 좀 빨리..

생수통 2개 양손에 하나씩 들고..^^

운동가는 길이 사람이 많이 안 다니는 길이라서 좀 무섭긴 한데요..

그래도 살 뺄 생각에.. 엠피 들으면서 열심히 다닙니다..^^

그렇게 일주일에 5번정도 해요..

회사일도 있고 주말엔 약속도 있고.. 해서..

그럴땐 운동 쉬어주거든요.. 빠짐없이 매일 하니깐 몸이 너무 힘들고 피곤해서..

일하는 낮시간에 너무 졸리고 힘들더라구용..ㅋㅋ

그렇게 친구 만날때 먹고 싶은 거 먹어요.. 대신 과식 안하려고 애쓰구요..

이렇게 해서 지금 한달 좀 지났는데... 8Kg정도 빠졌어요..ㅋ

이렇게 노력하면 목표에 도달할 수 있을것 같아용..ㅋ

골드겔 한통으로 한달쯤 썼어요..

골드겔 효과야 말로 할 필요가 없겠죵??ㅋ

며칠전에 와서 골드겔 3통 다시 주문하고 받아서 또 열심히 운동중이랍니다..

어릴때 부터 항상 통통한 체격이었는데...

어느덧 30살에 초고도 비만이 되었어요..

그치만.. 그 동안 살면서 내 스스로가 살 꼭 빼고 말자..생각하고 진지하게

노력한건 이번이 처음이에요..

성격이 너무 소심하고 뚱뚱한거에는 또 유난히 긍정적이라서요..ㅋ

운동과 식사조절...

많이 힘들긴 하지만..시슬과 골드겔이 있어서 효과가 눈에 보이도록 팍팍이에요!!

너무 기분좋게 감사하답니다...!!!

다른 분들도 시슬과 함께 효과만점 다이어트 하세요!!!

저도 중간 사진후기 올려볼께요!!ㅋㅋ

다들 화이팅입니다!!!!

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