[답변] 오늘부터 다이어트들어갔습니다^^

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작성자 시크릿슬림 몸짱 다이어트 작성일10-11-15 16:41 조회3,188회 댓글0건

예....

처음부터 무리하지 마시고...천천히 운동을 몸에 익히면서 하시면 됩니다.
하루 1시간 정도만 꾸준히 운동하시면 원하시는 목표...곧 이루실 수 있을거예요.
참고로 몸무게에 너무 신경쓰지 마시고 몸매의 사이즈에 신경쓰시는게 좋습니다.

핫팅하세요~~~

매끈한그녀 님께서 쓰신 글
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저번주 금욜에 시슬을 받구 오늘부터 다이어트 들어갔습니다^^

원래 키 163에 48키로 였는데요,,

호주에 8개월정도 있으면서 살이 갑작스럽게 불기시작하더니

지금은 54까지 나갑니다...

한약도 먹구 해봣지만 쉽게 요요가 찾아오더군요..

보는데 시슬이 눈에 번쩍뜨이는거에요..

원래 이런거 잘안사는데 진짜 요 아이가 제 가슴에 확 와 닿았습니다^^

후기도 정말정말 대단하구요..

혼자서도 다이어트 잘할수있겠끔 설명도 잘되어있구요..

지금 목표는 10키로 정도 뻬는건데요..

왠지 시슬이랑함께라면 뻴수 있을꺼같아요..

오늘도 새벽 6시에 기상해서 시슬을 입고 조깅을 햇는데요

진짜 3바퀴뛰니깐 체력이 금방 바닥이 나더라구요..

저질체력 ㅋㅋㅋ

그래서 시슬에서 알려준데로 뛰다가 빠르게 걷다가를 반복하면서 1시간 마쳤답니다

저 원래 땀이 잘 안나는 체질인데

진짜 땀이 완전 흠뻑 젖어서 시슬을 벗고 샤워를 하는데

이맛에 운동하는가 생각이들더라구요...

아침에 일찍일어나는게 너무 즐겨워 질꺼같아요^^

모두 소녀시대처럼 이쁜 몸매 가졌으면 좋겠어요^^

시슬과 함께 운동하시는 분들 화이팅해요!!

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