살빠지는 경쾌한 소리~ㅋ

시크릿슬림과 함께한지..한달이 다되어가요..^^

전 6종세트를 구입했어요~3월달에...

근데 정식으로 시크릿슬림입고 운동을 한건..4월달부터였어요~
밤10시쯤 시크릿슬림입고 나만의 운동장소에가서 빨리걷기와 뛰기를 한시간정도씩 했습니다..
5바퀴를 빠른걸음으로 돌면 2바퀴는 뛰고...이런식으로여~

집에와서 슬림웨어 안에 손을 넣어보면..땀 정말 장난아니에요~
제가 땀이 잘안나는몸인데요...
시크릿슬림입고 운동하니까 땀이 정말 많이 나요~

밖에서 걷기 운동을 하고 들어와선 이x라 다이어트 비디오로 운동했어요
식사는..아침은 못먹는날이 많아요...
일어나자마자 일가느라 바빠서....-_-;;;

점심은 회사에서 넉넉히 먹어주고...
저녁은 집에오면 6시40분쯤인데..
7시안에 먹을라고 옷도 안벗고 먹어줘요~
물론 소량으로요~

이렇게 한지 이번주가 4주째인데...4키로빠졌답니다~
살빠지는 소리가 최고로 경쾌하죠..!!^-^
제키가 158에 64키로 나갔었는데...(꽤 몸집있죠..?-_-)

지금은 60이에요..
몸무게는 많이 나가지만..시크릿슬림입고 운동하니까 라인이 사는것 같아요..
허리라인 요즘 조금씩 생기고 있습니다..캬캬캬~

저도 48키로를 희망하고 있는 사람으로써..
앞으로 나아가야할 길이 멀지만...
시크릿슬림과 함께 꾸준히 운동해서 원하는 몸매가 될 때까지 화이링입니당..!!
나중에 48키로되면 사진후기도 올릴꺼에요..
전 4월초에 사진도 찍어두었답니다..
비교사진 확실히 해야죠~~ㅋ
우리 모두 열심히 시크릿과 함께해요~^^*