사용후기입니다

네..아주 잘하고 계십니다.
님처럼 조금 과다비만인 경우는 꼭 병원에서 몸상태를 체크해가면서 운동하는게 최선입니다.
건강이 최고이니까요..

여러가지 적은 주신 글들이 아주 좋은 내용이네요..
다른 분들에게 정말 도움이 되는 조언이네요..
지금처럼 꾸준히 운동하시고..항상 건강이 최우선이니 명심하세요..

그리고 자주하는 질문 읽어보시면 좀 더 도움이 될거예요..

핫팅하세요~~~




 안녕하세요.. ^^
 
 시크릿슬림 사용후기입니다..
 
 무조건 적인 운동만으로는 무리가 있을 듯 싶어서..
 한의원에서 다이어트 프로그램을 같이 병행하면서 운동을 하고 있는데요.
 
 처음 병원에서 체성분 검사를 했을 때 근육의 량은 상대적으로 적고...
 체지방은 평균치의 두배 이상이였습니다.
 정말 충격이었죠.. 예상은 했지만 이 정도 일 줄은 몰랐습니다.
 
 지금은 꾸준히 병원도 다니고, 시크릿슬림을 착용하고 운동도 꾸준히 하고 있습니다.
 정말 땀이 너무 잘 나는거 같아요..
 하루에 속옷을 3~4번씩 갈아 입어야 할 정도입니다.
 
 지금은 착용후 10일경이 지났는데요.. 체중의 변화가 왔습니다.
 90kg에서 87kg으로..  정말 기분 좋습니다.
 
 되도록이면 걷기 위주로 운동을 많이 하고 있습니다.
 근데 저 같은 경우는 근육량이 워낙 적어서 근육운동을 같이 병행해 줘야한다 더라구요..
 달리기도 같이 하고.. 스트레칭을 많이 해주는 편입니다..
 
 10일만에 3kg이 빠져서 정말 만족하고 있습니다..
 다른분들께 드릴 말씀은..
 다른게 아니라 병원에 방문하셔서 직접 본인의 몸상태를 확인하시고 운동하시는 것이
 약이 될 수 있다는 것을 말씀 드리고 싶었어요...^ㅡ^;
 
 꾸준히 시크릿슬림을 실생활에서 착용하고 효과를 봅니다. 감사해요~ ^^
 
 참, 골드겔 말인데요.. 제가 피부가 건조한 편이였거든요..
 특히 운동후에는요.. 수분이 빠져나가서 그런 듯 싶기도 하고.. 의문이였는데..
 골드겔을 바르고 운동한 후에는 피부가 건조했던게 줄었어요.. ^ㅡ^
 
 정말 도움 많이 받고 있습니다..
 
 수고하세요...^^