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암이란?
인체의 모든 기관은 특정 역할을 가지는 여러 가지 종류의 세포로 구성되어 있다.
늙은 세포들이 생명을 다하면 이를 대체하기 위해 같은 수의 동일한 새로운 세포가 형성된다.

모든 정상적인 세포들은 크기와 모양이 일정하고 질서 있게 자란다. 하지만 암에서는 비정상적인 세포들이 생성된다.
암세포들은 불규칙적인 크기, 모양을 가지고 있고 무질서하며 분열을 멈추지 않아 종양이라고 불리는 세포의 덩어리를 형성한다.
악성 종양은 정상세포들로부터 영양분을 빼앗아가며 주위의 조직을 침범하여 파괴한다.
암세포는 원발 종양에서 떨어져 나와 전이라고 불리는 과정을 통해 임파계나 혈관계를 통해 인체의 다른 부분으로 퍼져나갈 수 있다.

유방암의 증상
유방암의 초기단계에서는 대체로 증상이 없다.
종양이 커질수록 덩어리가 만져지거나 유방피부가 두꺼워지거나 유방의 크기나 모양이 변할 수 있다.
피부의 색깔이나 촉각이 변하거나 유두에서 분비물이 나올 수도 있다.

유방암의 종류
유방의 기능은 유아에게 모유를 제공하는 것이다.
유방에서 모유를 생성하는 구조물로는 유엽(유선), 유두까지 연결되는 유관, 모유의 보관을 위한 저장소가 있다.
유방의 나머지 부분은 지방과 혈관, 임파관으로 채워져 있다.
유방암의 흔한 종류로는 유관에서 생기는 암(ductal carcinoma)과 유엽(유선)에서 발생하는 암(lobular carcinoma)이 있다.
유방의 기타 다른 조직에서 나타나는 암종은 상대적으로 매우 드물다.
 

발생원인
유방암의 정확한 발명 원인은 아직 밝혀지지 않고 있다.
다만 지금까지의 연구 결과를 토대로 볼 때 그 원인은 다른 암과 마찬가지로 한가지 원인에 의한 것이라기보다는 여러 가지 원인이 작용하는 것으로 추측된다.

①과도한 영양 및 지방 섭취
과도한 영양 및 지방 섭취는 유방암의 발생원인이 된다. 지방 섭취량과 유방암 발생률과의 연관성에서도 잘 나타난다. 지방 섭취량이 많은 미국, 네덜란드, 영국 등지에서 유방암의 발생률이 높다는 것을 보면 알 수가 있다. 지방은 유방암 발생의 토양을 마련해 주기 때문에 유방암을 예방하기 위해 과도한 영양 및 지방 섭취를 피해야만 한다.

②비만
다음 원인은 비만이다.
우리 나라에서도 비만 여성이 점점 늘고 있는데 특히 가슴 부위 비만형 (사과형 비만) 여성은 하체 비만형 (서양배형 비만) 여성에 비해 유방암 발생률이 높으므로 규칙적 운동 등으로 체중 조절에 신경을 써야 한다.

③피임약 복용
젊은 여성이나 첫 임신 전의 여성의 장기간 피임약 복용은 가급적 유방암 예방을 위해서 피하는 것이 좋다.
그리고 폐경기 여성이나 골다공증 환자에게 널리 사용되는 여성호르몬제는 유방암의 원인이 될 수 있으므로 5년 이상 사용은 피하는 것이 좋다. 그러나 불가피하게 장기간 사용해야 할 때는 6개월마다 정기적으로 유방암 검사를 받아야 한다.

④음주
음주도 유방암 발생 원인이 된다. 요즈음 음주를 하는 젊은 여성들이 점차 늘고 있는데 과음도 유방암 예방을 위해 피해야 할 주요 사항 중의 하나이다.

④유방암
유방암은 다른 암들과 비교해 볼 때 유전성이 크게 작용하는 것으로 알려져 있다.
연구 결과에 의하면 어머니, 이모, 여자 형제가 유방암에 걸린 가족의 경우 직계가족에서 유방암에 걸릴 위험도가 매우 높은 것으로 나타났다.  그러므로 가족 중에 유방암 환자가 있을 때는 젊을 때부터 정기적으로 유방암 진단을 받아야 한다.

예방법
유방암을 예방할 수 있는 여러 가지 음식물도 있다.
비타민 C와 베타카로틴이 많이 함유된 음식인 감, 귤, 늙은 호박, 당근, 시금치, 그리고 콩단백질이 많이 함유된 두부, 된장, 간장 등이 그것이다.
비타민 C 와 베타카로틴은 정상 신진대사 과정에서 생기는 유기화학물질의 암 유발 기능을 억제시키는 작용을 한다.
콩단백질이 많이 들어 있는 음식물에는 유방암 촉진 여성 호르몬 활동을 억제시켜 주는 식물성 에스트로젠이 많이 함유되어 있으므로 유방암 예방에 매우 좋다.
그러나 유방암 예방에 좋은 음식물을 많이 섭취하고 유방암의 원인이 될 수 있는 인자를 멀리한다 하드라도 유방암 발생 가능성은 언제나 존재한다.
따라서 가장 중요한 건강 수칙은 유방암 정기 검진이다.
유방암은 다른 장기의 암과는 달리 조기에만 발견하면 완치가 가능하다.
그리고 최근에는 유방암 정기 검진으로 조기에 유방암을 발견하는 경우가 점차 증가하고 있다. 유방암 조기 발견을 위해 20대가 지나면 매월 한번 월경이 끝나고 2-3일 후 자가검진을 통해 스스로 유방의 변화를 관찰하는 것이 좋다.
우리 나라 여성은 40대와 30대에서 유방암 발생률이 높기 때문에 30대가 되면 1-2년에 한번씩 50대 이후에는 매년 유방X-선 검사 및 초음파 검사를 받는 것이 좋다.
유방암이 적었던 과거의 우리들의 어머니들은 출산을 많이 하고, 모유로 아이를 키우고, 콩단백질이 든 두부 된장을 많이 드셨다.
현대 우리 나라 여성들은 유방암 예방을 위해서 그 분들을 타산지석으로 삼아야 하겠다.
 
월경이 끝난 후 2-3일 내에 자가진단을 하는 것이 좋다.
월경이 없는 분은 매월 정한 날에 규칙적으로 진단을 해야 한다.
유방을 스스로 진찰하는 목적은 암을 발견하기 위한 것이며 유방암을 조기에 발견하면 완치할 수 있기 때문이다.
자가진단법으로 검사해서 응어리나 어떤 변화, 또는 피부의 두꺼워진 곳이 발견되면 즉시의사와 상의한다.
적어도 40세가 넘은 여성의 경우는 자가검진에서 특이한 이상을 발견하지 못했더라도 매년 의사의 진찰을 받는 것이 중요하다.
 
거울 앞에서 관찰하는 방법
□ 양팔을 머리 위로 올린 뒤 유방의 크기, 모양 그리고 각 유방의 형태를 관찰한다
□ 양쪽 유방이 모양이나 크기가 서로 비슷한가? 유방의 외곽 곡선이 자연스러운가?
□ 피부에 움푹 들어갔거나 주름이 졌는지, 솟아오른 곳이 있는지를 살펴본다
□ 유두를 부드럽게 짜면서 유두내 분비물이 있는지 살펴본다.
□ 있다면 혈성인가, 장액성인가 아니면 유즙성인가?
□ 피부의 색이 붉게 변하는 발적이 있는가?
□ 피부가 귤껍질처럼 두꺼워 지는 부종이 있는가?
□ 피부 밑에 혈관이 어느 한쪽에 심하게 발달하여 시퍼렇고 두꺼운 혈관이 많은가?

샤워를 하면서 유방을 만져보는 방법
□ 한쪽 팔을 올린 뒤 왼쪽 손가락으로 오른쪽 유방을 누르듯이(쥐듯이 만지면 안됨)
□ 촉지하여 덩어리를 찾아낸다
□ 이때 손가락을 가볍게 펴고 나란히 붙인 후 둘째, 셋째, 넷째 손가락의 끝마디로 유방 피부 쪽에서 갈비뼈 쪽으로 유방조직을 누르며 유방 내부를 느껴보아야 한다
□ 대개 목욕하면서 비누를 칠하고 촉진을 하면 손가락과 유방피부 사이의 마찰로 인한 껄끄러움을 방지할 수 있으므 로 좋다

누워서 유방을 만져보는 방법
□ 타월이나 베개를 우측 어깨 아래로 놓고 오른손을 머리 위로 올린 상태에서 왼손으로 오른쪽 유방을 검사한다
□ 이때 손가락은 편편한 면(지문이 있는 곳)으로 작은 원을 그리듯이 부드럽게 누르면서 덩어리가 있는지 살펴본다
□ 팔을 양옆으로 내린 뒤, 겨드랑이쪽을 원을 그리듯이 만져 덩어리가 있는 지 확인한다


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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