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임신중 가슴의 변화
 
임산부는 급격한 신체적 변화를 경험하게 된다.
하지만 이 변화들이 일시적이기는 하지만 아무 흔적 없이 원상태로 돌아갈 것임을 기대해서는 안 된다.
자신의 경험을 토대로 임신 전 당신의 모습으로 돌아갈 것을 기대해서는 안 된다.
출산 후 자신의 몸은 이전과 똑같지 않을 것이다.

출산 후 임신 전 모습과 똑같은 몸으로 돌아가는 여성들도 종종 있다.
그런 여성들은 굉장한 유전자를 지녔거나 축복을 받은 사람들이다.
90%의 여성들은 임신 기간 동안 복부나 엉덩이 부분이 늘어나고 이전과는 다른 몸을 느끼게 될 것이다.
 
임신을 알려주는 변화의 하나는 가슴이 커지고 단단해지며 건드리면 아플 정도로 고통을 느끼는 것이다.
이 변화는 임신 6주 째에서 8주 째에 나타난다.
3개월까지는 크기가 계속 커지면서 무게도 늘어나는데 이는 지방층이 두꺼워지기 때문이며 젖의 분비를 준비하는 과정이라 할 수 있다.
유두와 유두주위의 색깔이 어두워지고 유두 주위가 넓어지게 된다.
출산이 가까워지면서 초유가 약간씩 나올 수 있으며 이는 수유를 할 수 있는 젖이 형성된다는 것을 예고하는 것이다.
 
목욕으로 가슴관리하기
 
임신을 하면 가장 먼저 달라지는 것이 가슴이다.

가장 주의해야 할 것이 임신 중기에 발생하는 피부 파열이다.
임신부에게 생기는 피부파열은 유선이 발달하고 혈액량과 수분량도 증가해 임신 전보다 보통 2컵 이상 커지게 되는 것과, 갑자기 몸무게가 늘어날 때 생긴다.
 
처음에는 분홍색이나 보라색의 선이었다가 나중에는 은백색으로 변한다.
임신선이 생기는 부위는 가슴, 배, 엉덩이이며 한번 생기면 원 상태로 돌리기 어렵다.
그러므로 샤워나 목욕을 할 때 피부파열을 방지하는 전문 크림이나 오일을 발라서 태아에게 부담을 주지 않을 정도로 마사지해 주는 것이 좋다.
 
임신 중기가 되면 땀도 많이 나고 불면증에 시달릴 수도 있다.
잠을 푹 자기 위해서는 먼저 따뜻한 물에 몸을 담갔다가 우유를 따끈하게 데워 마시고 잠자리에 드는 것이 좋다.
 
임신 중기가 되면 몸 여기저기가 가려워지는데, 목욕을 할 때 베이킹 파우더를 물에 조금 푼 후 목욕을 하고 보습용 크림을 바르면 가려움이 덜해진다.

의복으로 가슴관리하기
 
좋은 브래지어에 돈을 아끼지 않는 것이 좋다.
속옷을 편안하게 입어야 임산부가 편안하고 외출해서도 편하게 활동할 수 있다.
 
임신 중에 부풀어오르는 가슴은 C컵 사이즈까지 부풀어오를 경우도 생긴다.
가슴을 지지해주는 넓은 끈과 밴드가 있는 100퍼센트 순면으로 된 브래지어는 착용감도 좋고 가슴을 잘 받쳐준다.
임신 브래지어 중에는 가슴이 부풀어오르는 정도에 따라 조정할 수 있는 후크가 달려있는 것도 있다.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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